Vad är klimakteriet?

Klimakteriet är den tidpunkt i en kvinnas liv då äggstockarna slutar producera ägg och hormonproduktionen minskar, vilket leder till att menstruationen upphör. Detta sker oftast mellan 45 och 55 års ålder.

Symptom på klimakteriet

• Heta blixtar
• Sömnproblem
• Humörsvängningar
• Torrhet i underlivet
• Ökad risk för benskörhet

Klimakteriebesvär – vad kan man göra?

Det finns flera saker man kan göra för att lindra klimakteriebesvär:

• Träna regelbundet
• Äta hälsosamt
• Undvika rökning och alkohol
• Prata med sin läkare om eventuell hormonbehandling

Klimakteriekollen

Vill du veta mer om klimakteriet och hur du kan lindra dina symptom? Besök Klimakteriekollen för tips och råd.

©2021 Klimakterieguiden